蔬菜的哪个部分最具有营养

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怎么按摩才能使腹部减肥呢 ?腹部赘肉一旦形成就非常的难减，不但穿衣服不好看，另外那一堆堆的赘肉还会引起别人的误会。现在就为大家介绍一种经络按摩减肥方法，可帮助腹部减肥，恢复平坦小腹。

 

怎么按摩才能使腹部减肥呢 ?具体的步骤我们还是来看看中医专家是怎么讲的吧!

 

做法：准备姿势：裸上体仰卧床上，双腿伸直视神经萎缩症如何治疗方法。双手重叠掌心向下，放在相应穴位上。男左手在下，右手在上;女右手在下，左手在上。

 

1.双手重叠放在中脘穴上，以中脘穴为中心顺逆时针各转圈50次，往上不地心口窝，往下不过神阙穴。

 

2.双手重叠放在右11、12肋骨(即肝区上)顺逆时针各转圈50次。

 

3失明最先进的技术是什么.双手重叠放在左11、12肋骨(即脾区上)顺逆时针各转圈50次。

 

4.双手重叠放在关元穴上，顺逆时针各转50次，上不过神阙穴，下不过阴毛部。

 

5.双手重叠放在神阙穴上，顺逆时针各转圈50次视神经萎缩能调整回来吗，上下左右转满腹部。

 

6.双手、食、中、无名、小指(四指)从剑突(心口窝)按点至耻骨处，从上往下8次，往上、往下各8次。