甚么健身器材减肥最有效减肥_怎样做_如何运动_健身方法

【甚么健身器材减肥最有效】_减肥_怎样做_如何运动_健身方法

文章导读

很多人想要减肥的话都会选择和利用到减肥的健身器材，感觉用器材来帮助自己辅助锻炼健身减肥的话效果才会更好，而健身器材有可以抵抗一些力度，让我们的身体不会那么劳累，但是生活中的健身器材太多了，很多人都不知道如何来给自己选择才是最好的，健身器材有羽毛球，哑铃，跑步机等，那末到底甚么健身器材减肥效果最好呢?

ErgoBike健身车 8i

这年头健身车都不像健身车了，说它已经进化到3C商品的境地也不为过。这台飞轮健身车配有喇叭、麦克风、荧幕、照相机，还可以上网，完全是想要让使用者的身体和大脑分开活动。如果你还嫌只是上上网无聊，它还可以让你玩赛马的虚拟游戏，也可以组队竞赛…喂，那谁，我可以叫它电竞飞轮吗?……

虚拟跳绳

这里虚拟的是“绳”，不是虚拟“跳”，别想要偷懒哦。这款跳绳已进化到只剩手把，手把可以利用手的摆动来计数、计时及换算消耗卡路里。内建记忆功能，可以鼓励自已每次都要创造新记录。虚拟跳绳的好处是技能不好也不会被绳子绊到摔个狗吃屎;坏处是跳累了光甩手也可以作弊。

震动哑铃

这款德国造的哑铃可以每秒震动36次，1分钟可以震动超过2,000以上。边做挺举边震你的肉会有甚么特别的功效吗?厂商说拿这个哑铃运动可以加倍运动的效果。一个要价1,100美元。

Trazer互动式训练

有点像是现在很流行的Kinect或是Wii fit人机互动游戏，主要是训练反应、速度等，不过这是利用绑腰带的方式来感应你的动作，和真的文娱机还是有一些差别的。不知道有没有少林足球的软体，我想要体验一下魔鬼队打禁药后强到可以在水底踢球的快感。

其实不能说甚么减肥器材减肥的效果最好，要看到底是哪个减肥器材最适合自己，有些器材减肥的效果很好，但是不合适自己，用了之后反而会给自己增添负担，那末用这样的减肥器材对自己来讲并不是最好的，在减肥健身的时候不管挑选甚么器材，都是要坚持下来的。

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