你不是胖是肿！消除水肿你就能变瘦

你不是胖是肿！消除水肿你就能变瘦

现在市面上面的减肥茶可谓是利郎满目，但是他们的价格可都不是很便宜的，今天微微健康网小编为大家介绍一下如何自制减肥茶的方法，大家要是也觉得不错的话，就来看看制作方法吧!

 

荷叶20克视神经萎缩治愈的可能性多大，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克 以上药材捣成细末混合，放入保暖杯加白开水冲泡，代茶饮。一日一帖 适用于单纯性肥胖症、高血脂 (二)茶叶、生姜、诃子皮各3~5克 茶叶，诃子皮加水煮沸后，再加生姜煎服 治宿滞、减肥 (三)半发酵茶35%，干燥海带粉末25%，粉末状炒薏米10~35% 饮时用热水浸泡 具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥 (四)绿茶10克，何首乌10克，泽泻10克，丹参10克 以上药材加水煎，每日一帖 可活血利湿，降脂减肥 (五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量 每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)

 

减肥茶特点

 

1.兴奋剂，像是麻黄，被当做食欲抑制剂。

 

2.另一种是泻药，像番泻叶，导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品是因为有人相信它增加肠的蠕动视网膜病变早期怎么治疗呢，阻绝卡路里吸收。但是美国FDA指出，泻药引发的拉肚子，并不能减少卡路里的吸收，因为泻药不作用在吸收卡路里的小肠，而是在肠的尾端结肠。

 

不良影响

 

1.麻黄副作用包括头痛、心肌抑制、失眠以及紧张

 

2.泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛;过度依赖则会造成便秘，肠功能不良;严重时则会发生晕厥、脱水、电解质不平衡死亡。一旦停用，胃肠肌肉会无法运作。

 

每天吃上 5 种不同水果，均衡饮食和进行适当运动，绝对能让你美丽与健康。

 

充足且均衡营养绝对是让人美丽与健康的致胜关键。

 

根据美国食品药物管理局(FDA)的建议，想让人长得美丽与健康，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。

 

女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动更要注意准备活动和循序渐进。

 

多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性，同时还可让双腿变得修长失明哪家医院更好。

 

大家对于减肥茶的自制方法都学会了吗，要是大家认为方法不错的话，也可以来做一做，希望大家会喜欢哦!