性生活不当可以引起阳痿

性生活不当可以引发阳痿

阳痿是很多男性都会产生的性功能障碍疾病，患者普遍担心自己硬不起来，由于这样就不能算是男人，也容易产生自卑的心态。想要避免阳痿的发生，男性在平时就需要做好预防工作，其中一个非常关键的事项就是要注意性生活得适度，过频或过少都是不好的，否则性生活不当引起阳痿是必定的。

性生活过少可引发阳痿

生活中常见有很多的夫妻长时间异地分居或过长时间没有性生活，这会使得性器官就会像机器缺油一样而暂时生锈。起的过程就像是神经血管在做体操，神经负责传递信号，血管最终完成动作。长期不过性生活，难免产生信息不通、动作不灵的事故。而从心理角度说，缺乏演练，也会让致使男人临阵忙乱，力不从心，从而发生阳痿的情况。

性交过频也会引发阳痿

性生活太过频繁会致使男性的性系统、性器官长期处于超负荷工作状态，造成性系统负荷过重，性器官长时间充血，没有足够的休息、恢复时间。长时间下去，不堪重负的性系统出现功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，终究可致使阳痿的出现。

男性必须要公道进行性生活

有规律的性生活要以男人的做爱频率应以次日不感到疲劳为好，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过两次，48小时内不超过两次，调剂生活规律，作到劳逸结合，既释放压力，又保证睡眠，可有效避免阳痿的发生。

性生活不当引起阳痿的可能性还是非常高的，所以，大家一定要多加注意的。大家在过性生活的时候一定要适度的，平时不要纵欲，也不要禁欲，要做到公道的性生活，这样才对自己有利。

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