预防肝硬化发生的手段有哪些

预防肝硬化产生的手段有哪些

现代人患上肝硬化的愈来愈多，每一年因肝硬化去世的人也居高不下，所以越来越多的人开始重视起肝硬化这类疾病，如何预防它是大家都关心的，那么，预防肝硬化发生的手段有哪些?下面我们就一起来了解一下吧。

预防肝硬化产生的手段有哪些?

1、绝对禁酒(包括啤酒及米酒)，少喝各种饮料，可喝热茶。

2、尽可能不吃有伤害肝脏的食品。

3、保持运动的习惯及良好的心态。

4、肝硬化饮食要加以注意：应选择低盐、适度蛋白质、低脂肪饮食;进食富含维生素食品、选择多纤维，少辛辣，无刺激性和较软的食品。由于存在继发性醛固酮增多，尿钠排出减少，肾远曲小管潴钠蓄水作用加强，高盐膳食更进一步增加血钠水平，可引发腹水。肝硬化病人蛋白质合成障碍，白蛋白降低，若长时间低蛋白饮食，可加重低蛋白血症，肝硬化再度出现;但若进食大量高蛋白、高脂肪饮食，则会加重肝脏负担，致使病情恶化。

另外，常会出现食道静脉受损或出血的症状，若食用刺激性和较硬的食品，有可能会导致食道静脉破裂产生大出血。少量多餐及摄取足够的植物性蛋白质及碳水化合物，避免刺激性及油腻食物，避免食用防腐剂，发霉，腌制类，调味料食品等食品。进食以软质食物，清淡为佳。

专家表示，想避免肝硬化的侵扰，大家就要从自己的饮食方面开始调理，平时适当做运动，提升自己的身体免疫力，才能更好的抗病，关于预防肝硬化产生的手段有哪些的问题就为大家介绍到这里。

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