工作中的孕中期_
孕4月,流产的可能性减少,你已基本度过妊娠反应期。现在要注意:
1.这一时期你要注意增加营养,可以带些营养品在办公室里服用,也可以多备些水果。但要注意吃东西的时候,别影响其他工作。
2.如果你开始感到腰痛,就要注意不能一种姿式保持太久,或采取不正确的姿式进行工作。
孕5月,而你的身心都进入稳定期。工作休息时可以做些轻微的运动,如活动脚踝,伸屈四肢等。
孕6月,注意不要碰撞。如果感到疲劳,应当在工作间隙及时休息,哪怕几分钟也好,有条件最好躺下,尽可能午睡
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