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吃什么补肾 女人补肾食谱推荐

来源:洛阳新闻网  日期:2024-02-02  阅读:

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回家过年,当心“春运病”

西安交大医学院第二附属 医院 张超英大夫认为失明多久可以治好,春运期间在火车、汽车上长时间保持一个坐姿视网膜色素变性的医院哪家医院好,会使下肢静脉血流速度减缓,易形成血栓,造成血管堵塞。这些血栓有的会自行溶解,有的则可能引起心梗或肺栓塞。因此,乘客在乘车时应避免久坐不动,多起身活动失明怎么治效果好,还可用手从上往下按摩下肢以助血液回流。

长时间坐在封闭的车厢里,一些人会有晕车 症状 。专家认为, 预防 晕车应该在出发前保证充足的睡眠和休息视网膜病变还能调回来吗。症状较重者应提前半小时服用防晕车药,并在乘车时尽量减少头部活动,避免看窗外快速移动的景物。一旦出现头晕、恶心、乏力、呕吐等晕车症状,应闭目仰卧,用冷毛巾敷前额。

对于可能出现精神紧张、胸闷等“旅途精神综合征”症状的乘客,专家建议,乘车前应先做好“春运回家,辛苦劳累”的心理准备,随身不要携带太多的现金,以免增加出行压力。同时,在旅途中找旅伴聊天也可以有效放松精神。

对于一些乘客在乘车时忽视饮食卫生,容易引起消化道 疾病 的情况,陕西省人民医院医生韩雪芳说,在车厢中用餐时应尽量使用餐具,避免用手直接接触 食物 ,饮食应以牛奶、 鸡蛋 、水果等易消化、营养价值高的食物为主。

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