得了糖尿病在饮食上要注意哪些

来源：洛阳新闻网日期：2024-04-25 阅读：

得了糖尿病在饮食上要注意哪些

概述糖尿病是一种比较严重的疾病，这和遗传和环境都是有一定的关系的，一般会出现多尿和糖尿的症状，一些病人还会比较消瘦，得了糖尿病最重要的就是控制，饮食控制是医治的基础，很多病人不能够理解，下面就和大家分享一下一些比较简单的在饮食方面控制的小办法。

1比较稀的食物比如说稀饭和一些其他的粥，煮的时间可能会比较长，糖分也就相对吸收得比较快，如果可以选择的话尽可能少吃粥多吃米饭和面食。

2在饮食习惯上要注重多餐少吃的原则，糖尿病的病人是可以吃水果的，也是可以正常饮食的，但是要记住，不要一次性吃完，可以分几次吃完，对血糖的影响就会比较小。

3可以适当多吃一点对病情有好处的食材，比如说当归鲫鱼汤就是一个很好的活气补血的方子，对糖尿病人的康复有好处，另外胡萝卜可以到达降血糖的效果，也推荐食用。