股骨头坏死疾病的运动医治方法

股骨头坏死疾病的运动治疗方法

得了股骨头坏死疾病以后给患者带来了很多的困扰，这时候一定要采取科学正确的方法来医治股骨头坏死，但是有些患者治疗以后疗效其实不显著，骨科专家指出，这时可以配合一些运动疗法，对辅助医治股骨头坏死有一定的帮助。

医治股骨头坏死：

①座位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。逐日300次，分34次进行。

②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分次进行。

③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。逐日100次，分次进行。

④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。逐日枷次，分34次进行。

⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。逐日300次，分34进行。

⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

治疗股骨头坏死的运动方法，骨科专家指出，在生活当中股骨头坏死患者要长期做以上运动，这对股骨头坏死的医治具有一定的缓解和帮助作用，从而减轻了患者的痛苦，更好的提高了患者的生活质量。

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股骨头坏死的医治方法

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