如何预防白癜风呢0

如何预防白癜风呢？

春季是万物的开始,给人新的希望.但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病给人带来痛苦.白癜风患者在生活上有很多的困扰，对工作对生活对学业会产生一定的影响。那么以下为你详细介绍白癜风患者生活常识，对白癜风防治有一定帮助。

1、公道膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜太长，运动量不宜过大。

2、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风病发诱因，白癜风的病发或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

3、减少或避免接触橡皮手套：由于橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素消退斑。

4、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、磨擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他情势的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

5、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻挠黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食品，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

以上就是白癜风的生活常识，希望对你有所帮助。白癜风医治固执，并且易复发，因此对于白癜风患者来讲，坚持配合医生巩固治疗外，保健工作必须重视。如果还有疑问请咨询我们的专家为您详细解说。

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