另类的流瑜伽介绍

来源：洛阳新闻网日期：2024-02-01 阅读：

另类的流瑜伽介绍

不少女性朋友多多少少都有便秘的现象，她们注重养生保健，当然也知道便秘肯定是身体需要调理了，也隐约知道肤色不好甚至是脸上长斑都与便秘有关，至于便秘到底都有哪些影响，不是每一个人都知道得清清楚楚，为了引起各位姐妹对便秘的重视，今天就来分享一下便秘可以引起哪些疾病：

1、引起痛经与其它妇科疾病

这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

2、影响体内毒素排出

便秘会使得体内的毒素无法排出或是排出的量少，增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等问题，严重时还会影响身体机能的正常运行。

3、影响大脑功能

便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

4、引起肛肠疾患

便秘时，排便困难，粪便干燥视网膜色素变性去那里医院好，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

5、胃肠神经功能紊乱

便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

6、形成粪便溃疡

较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔失明那个医院看最好。

7、患结肠癌

可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌视网膜病变要调理吗。

8、诱发心、脑血管疾病发作

因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

看过以上介绍，清楚了便秘的种种后果，有便秘困扰的姐妹要想办法调理身体了，食疗也好，运动也罢，总之不能视而不见坐视不理，如果身边也便秘的姐妹，建议她也要多关注女性保健常识，以便尽快调理身体。