得了痛风不能吃甚么食品

得了痛风不能吃什么食物

痛风很多是由于饮食不当所致使，不仅身体痛疼，关节畸形的也很可怕的。而且痛风也是现在发病率很高的，希望大家在平时要公道饮食来避免这种疾病的产生。那末痛风患者需要注意甚么呢?得了痛风不能吃甚么食物?

首先来了解下痛风的发病病因

痛风的病因很简单，主要是由高尿酸而至，正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。但如果体内产生过量来不及排泄或尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/公升，导致人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。

得了痛风不能吃什么食物

限制嘌呤类食品的摄取，以减少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，对避免或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石构成和痛风的治疗具有重要意义。

嘌呤高的食品有

1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔和各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;

2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

嘌呤低的食物:

1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、土豆、甘薯、山芋等。

2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

6、饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水，茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等可适当食用。

7、其他：酱类、蜂蜜

鼓励选食碱性食品，增加碱性食品摄取，可以下降血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，增进尿酸的排出。鼓励病人多饮水，由于尿pH6.0以下时，需服碱性药物，以碱化尿液，利于尿酸的离子化、溶解和排泄。因此，要多饮水稀释尿液，每日液体摄取总量需达2500～3000ml，使排尿量逐日达2000ml以上，避免结石的形成。

以上对患有痛风不能吃什么食物的介绍，大家是否已了解了呢?希望上面的介绍能够引起大家的重视，不要听之不闻让病情严重。这里还要体醒各位，对痛风药积极地去医院医治，今早医治今早康复。

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