影响孕妈妈睡眠的生活用品你注意到了吗

来源：洛阳新闻网日期：2024-04-19 阅读：

影响孕妈妈睡眠的生活用品你注意到了吗

摘要：随着生活质量的不断提高，人们对自身的健康状况也越加的关注，尤其是重视中医养生，这同时也是亚健康人群最为流行的养生方式。但是，小编要提示大家要警惕以下4个最常见的养生误区。

随着生活质量的不断提高，人们对本身的健康状况也越加的关注可以不化疗直接做免疫治疗吗，尤其是重视中医养生，这同时也是亚健康人群最为流行的养生方式。但是，小编要提示大家要警惕以下4个最常见的养生误区。

误区1：养生就要补

很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物，或泡水、或泡酒来进补，这些药物的确很名贵，也的确是补药，但是人们恰恰疏忽了一点——身体是不是需要，大部分健康人是不需要补的，就如同装满气的轮胎，你如果继续给它打气，我想结果是很清楚的。

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很多人会说，我的身体是亚健康，诚然，当前由于社会和家庭等各方面压力的增加，以及环境污染、食品添加剂等各种因素的综合作用，很多人的身体性能处于亚健康状态，会出现诸如乏力、汗出、失眠多梦等各种各样的症状，选择中医药是很正确的，但是，常常有很多人认为乏力就是气虚、汗出就是阴虚或气虚、失眠多梦就是气虚或血虚等等，想当然的选择中药进补，从而越补越虚。

中药的运用有严格的标准，张仲景《伤寒论》用药很重要一条原则就是&ld干细胞治疗角膜疾病quo;有是证用是药”，而我们所谓的气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证是中医大夫经过对患者望、闻、问、切四诊以后，综合分析而得出的一个判断，并不是简单地套用，所以不能简单地以补来养生。

误区2：中药没有副作用

随着人们对各种药物、生物制剂副作用的深入认识，愈来愈多的人选择中医药，加上很多医药产品的宣扬，将中药的副作用几近疏忽，给人一种“中药是纯天然的，中药是无害的”认识。

我们应当知道中医理论指导下的中药是药物，其治病的基本思想中很重要的一条是“以偏治偏”，就是应用药物的偏性来调剂人体功能的偏差，所以药物本身它是有医治作用的，虽然按照现代药理研究，大部分中药是没有肝肾毒性的，但是并不代表它是没有副作用的。

这就表示，中药如果应用不当，虽然一般不会造成肝肾伤害，但是会造成机体功能的伤害和偏差。

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