早泄的调理技巧

早泄的调理技巧

由于影响男性性生活的时间的因素有很多，所以有一些男性会出现偶尔的早泄现象，这多是因为生活环境不同、身体状态和心理状态不同等缘由造成的，所以早泄医治可以通过一些调节方法来进行。下面介绍为大家早泄的调理技巧。

1、注重感情交换

早泄患者要重视建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合医治。男方在唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，女方应耐心主动地配合男方，热忱温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方的正常发挥。医治要获得配偶的理解跟配合，才能取得良好的效果。

2、重视心理因素

年轻早泄患者要对性知识有充分的了解，消除焦虑、紧张的情绪。要正确对待性欲，不能因为1两次性交失败而懊丧担忧，缺少信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，性交时思想要集中，特别是在到达性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

3、减少性刺激

长时间房事过度，沉浸于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是导致早泄的重要原因，年轻早泄患者可以尝试夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治早泄的有效措施。

4、提高身体素质

年轻男性过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，是早泄的病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

5、正确使用避孕套

早泄患者可以用避孕套等器具，有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，下降神经敏感性。减低射精冲动，或尝试增加行房次数，下降龟头敏感度。

6、禁止手淫

早泄患者需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

以上就是早泄的调理技能。在早泄医治中，患者应多采用一些调理方法对康复是比较有益的，早泄的调理技能特别适用于早泄症状不是太严重的患者，如果是顽固性的早泄，这样的方法一般不会有大的效果，而要到医院，听取医生建议，采取一些比较特殊的治疗方法。

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