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摘要： 月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去，为了保证血液的正常中国最好的肿瘤医院供给，有些女性月经会比较过多，这时胚胎干细胞改善人体微环境对抗肿瘤候就要在饮食上予以补给，让女性在经期日子里吸收更多的营养。

月经的来临其实是对女性的身体进行每个月一次的修复，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去，为了保证血液的正常供给，有些女性月经会比较过量，这时候就要在饮食上予以补给，让女性在经期日子里吸收更多的营养。下面，微微健康网各位女性朋友推荐一款补血的经期饮食方。

 

经期的饮食——淡菜猪肉粟米粥

 

【组成】淡菜50克，瘦猪肉50克，粟米100克。

 

【制法】将淡菜用温水浸泡半天，淘洗干净后与淘洗干净的粟米、瘦猪肉1同人锅，加1000克水，先用大火烧沸，再转用小火熬煮成稀粥。

 

【功效】 滋阴调经，补肝肾，益精血。

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【用途】适用于月经过多。

 

【用法】月经前日服1剂，连服5～10剂。

 

微微健康网温馨提醒：通过经期公道的饮打干细胞有副作用吗食调理，可以帮助女性朋友摆脱小腹坠胀、经痛、易发脾气、易疲劳、焦虑不安等各种不适。

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