胃酸怎么办如何避免胃酸

胃酸怎么办 如何避免胃酸

胃酸怎么办如何避免胃酸 来源：原创一愁小仙关注：评论：0更新：:22 【导读】胃酸是最常见的肠胃疾病之一，那么该如何避免胃酸呢？首先要避免饥饿。人体处于空腹状态的时候，胃内没有需要消化的物资，这时分泌的胃酸含量就会累积，致使胃内酸碱失衡，从而引发胃酸，因此要尽量避免长时间空腹。 胃酸是最常见的肠胃疾病之一，那么该如何避免胃酸呢？

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首先要避免饥饿。人体处于空腹状态的时候，胃内没有需要消化的物资，这时分泌的胃酸含量就会累积，导致胃内酸碱失衡，从而引发胃酸，因此要尽可能避免长时间空腹。尤其是不喜欢吃早饭朋友，很容易由于饥饿而引发胃酸，如果经常出现这种情况还有可能引发更严重的肠胃疾病，甚至有引发胃癌的可能性；其次避免过量食用酸性物质。食用酸性物质也是引发胃酸的主要原因之一，所以一定不要食用过量的酸性物质，比如醋酸、柠檬、苹果等，因为胃的消化能力是有限的，过量的酸性食品不能迅速被消化就会引起胃内的酸度增加，引发胃酸；还有可能是由于胃本身功能异常引发的胃液分泌失调。

如果出现胃酸的情况可以食用一些淀粉含量较高面食类或者喝点小米粥，这样中和胃里酸性，有助于缓解胃酸；也可以喝碗姜汤，既可以暖胃又能稀释胃液，下降酸度；如果情况严重要及时请医生救治，服用相应的胃药。切记不可盲目服用胃药，如果药物不对症，极可能导致病情加重。

胃是人体最主要的消化器官，一定要学会庇护好自己胃，只有为健康了身体才能健康。

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