冠心病患者的保养注意事项

冠心病患者的保养注意事项

概述 奶奶得冠心病已经有两三年的时间了，年轻的时候总干活，太过劳累，结果留下了病根，现在常常会有胸闷的症状，就是没干什么活，也会出现身体乏力，奶奶发病过两次，及时的吃了药，后来被家人送进了医院，治疗一段时间出现好转就出院了，听说严重的时候都是会有猝死的情况出现，所以特别的担心奶奶。请问冠心病病人的保养注意事项？

1中老年人一定要定期给身体做检查，做到早发现，早医治，平时如果发现身体出现不适，一定要积极去医院进行相干的检查和治疗。医生会根据检查的结果，做出诊断，然后展开针对性的治疗。

2要注意营养均衡，补充身体所需要的营养，不要吃太过于油腻、脂肪类、糖类辣的刺激性的食品，食品要平淡，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，少吃多餐，早上吃好，中午吃饱，晚上要吃少。

3找到合适自己的运动方式，适当的锻炼身体，提高身体的免疫能力和抗病能力，根据你个人的身体条件、兴趣爱好选择适合自己的运动方式。要循序渐进，量力而行，活动量以不累微微出汗为限，使全身气血流通。

注意事项： 多注意休息，充分的保证睡眠，每天睡眠保证8小时，早睡早起，养成好的生活规律。合理安排作息时间。戒烟忌酒，要做到绝对戒烟、戒酒、不要喝浓茶、和浓咖啡。

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