新生儿夏季不宜坐新车
来源:洛阳新闻网 日期:2024-04-03 阅读:新生儿夏季不宜坐新车
大家都知道,猪肝有着很丰富的营养价值,做法也很多,但是猪肝不适用于所有人群,今天小编就来跟大家一起学习,男人吃猪肝好吗?猪肝的营养价值体现在哪?
男人吃猪肝好吗
答案是肯定的,男人可以吃猪肝。而且是相当好的,尤其对于那些经常上夜班的男士朋友们特别有帮助。
猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素c、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质 肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出,体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。
男人猪肝养生食谱一:西红柿猪肝汤
原料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,西红柿150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。
做法:
1、将猪肝清洗干净,切成小丁状,加上料酒、生姜、鸡蛋液、胡椒粉、盐搅拌;
2、用旺火蒸10
(责任编辑:陈雪涛)
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