营养专家指导吃猪皮真的能美容养颜吗

营养专家指导 吃猪皮真的能美容养颜吗

很多市民认为吃猪皮可以美容美肤。但专家称，单吃猪皮并不能美容。

民间流传着多吃猪皮、鸡皮美肤， 花生炖猪皮丰胸又美容的说法。营养专家却不这么认为，他表示，很多人认为猪皮、鸡皮能美容美肤，是受中医“以形补形”观念的影响干细胞打针是真的吗，或是根据西医理念，利 用猪皮的胶原蛋白到达美容皮肤的目的，但实际上这属于认识误区。营养专家说，其实吃鱼肉、猪肉更美容;而花生炖猪皮丰胸并不是是猪皮在起作用，真正到达丰胸 的是猪皮脂肪含量帮助提高了花生中的维生素E的吸收率。

有人认为，猪皮、鸡皮、鸡爪中的胶原蛋白较 高，可以帮助人体皮肤的改良，乃至有的爱漂亮人士喜欢购买口胶原蛋白胶囊服用。营养专家对此表示，这是人们对营养认识的误区。其实人体并不能直接吸收蛋白 质，换句话说，即使口服高纯度的胶原蛋白或吃猪皮，当胶原蛋白进入人体后，会在氨基酸的作用下重新分解再合成新的蛋白质。因此，吃入肚子的胶原蛋白可能 被重新组合成新的蛋白质，“你花大价钱购买的胶原蛋白最后也有可能被合成了指甲。”

营养专家介绍说，白里透红的皮肤在营养学中看来脑神经干细胞移植好的医院，不过是皮下脂肪增加后使皮肤紧绷、水份充足的效果。因此，吃鱼肉、猪肉也可以美容。首先，鱼肉 属于完全蛋白质，它的质量较高，被重新分解合成新的胶原蛋白的机率，比属于不完全蛋白质的猪皮、鸡皮高。再摄取些脂肪的食品，可以增加皮下脂肪的厚度，否 则脂肪量少的皮肤会缺少饱和性和水嫩度。而且，单就胶原蛋白来讲，其实多吃水果补充维生素C更容易使人体合成胶原蛋白。

美容丰胸名菜“猪皮炖花生”有一定的道理，但是，起到美容丰胸作用是二者搭档的结果。营养专家解释说，维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以中 断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，在美容上的用处很多，可以祛雀斑、锁水、防皱等。而花生中的维生素E含量相对较高，但同时维生素E属于脂溶性较 高的化合物国家正规的干细胞储存库，在花生与猪皮一起炖汤时，利用猪皮中的脂肪含量帮助提高维生素E的吸收率，到达美容的食疗效果，另外，猪皮的脂肪又能相对增加胸部的脂肪，丰胸美容一举两得。

小编提示：为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到各个方面。祸从口出，病从口入，为了阔别疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。要了解更多的健康饮食知识，请关注饮食频道。