降脂新饮蜜糖芒果奥利奥酸奶芒果挑选有道有

来源：洛阳新闻网日期：2022-08-10 阅读：

降脂新饮蜜糖芒果奥利奥酸奶芒果挑选有道有点皱褶会更甜

降脂新饮蜜糖芒果奥利奥酸奶芒果挑选有道有点皱褶会更甜两头尖尖翘，圆脸当中笑，黄肉披麻衣，汁多滋味妙。时下，正是吃芒果的好时节，芒果不但好吃且营养丰富，被称为热带果王。但是挑选芒果也需要技能。好的芒果自然滋味美好，但不好的则又这

“两头尖尖翘，圆脸当中笑，黄肉披麻衣，汁多滋味妙。”时下，正是吃芒果的好时节，芒果不但好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。但是挑选芒果也需要技能。好的芒果自然滋味美好，但不好的则又酸又涩。

专家表示，芒果种类繁多，现在市场上常见到的芒果有以下几种，重约100克的青芒果，即鸡蛋芒;扁圆形的黄芒果，即台龙芒;重约500克的长芒果被称为象牙芒;还有就是重约50克的腰芒和重约500克的红皮芒，几种常见的芒果中台龙芒和腰芒的质量更好，纤维较多，更细更滑，口感微酸。

但不管购买哪种芒果，都要遵从相同原则，就是选皮质细腻且颜色深的，这样的芒果新鲜熟透。不要挑有点发绿的，那是没有完全成熟的表现;对果皮有少量皱褶的芒果，不要觉得不新鲜而不挑选，恰恰相反，这样的芒果才更甜。虽然放置了一段时间，但其过剩水份得到蒸发，糖分留在果肉中，所以这个时候的芒果最甜且口感最润滑。

芒果是一种温性水果，性平味甘，大多数人都可食用。但是，体质湿热的人不适宜吃。此外，每天吃芒果最好不要超过200克，由于芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。

补充阅读：

2011挪威三文鱼美食节开吃

大厨贴士：居家煲汤的8要原则

多吃巧克力有七大好处

解码：保健蔬菜西兰花的抗癌元素

这个是放了甜玉米+炼奶+华夫+奥利奥的，香香甜甜软软糯糯的，比卡氏好吃多啦。咔咔。

最受老爸老妈爱好芒果口味，步骤也简单。

①把鲜奶和菌种搅拌均匀放入酸奶机中保温10小时，出来就是豆腐状的酸奶;

②把做好的酸奶放入冰箱12小时以上，再次低温发酵;

③蜜糖隔水加热到融化，不要超过40度;

④将蜜糖、芒果、香蕉、车厘子拌入酸奶中，吃的时候可以再拌一些奥利奥碎。

补充浏览：

今夏最靓消暑小吃美颜西瓜冰粉

自创天然酵种美味花生酱面包棒

推荐6款清热解暑的营养靓汤

火龙果产后吃降火抗衰又减肥