您的位置:首页 >> 时尚

羽毛球技术详解羽毛球的挑球技术

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

羽毛球技术 详解羽毛球的挑球技术

在羽毛球技术中,挑打是比较重要的一项,很多喜欢羽毛球的朋友都在学习打羽毛球技术,其中,练习挑打技术的人是最多的。下面就为大家介绍羽毛球的挑球技术,及夏天打羽毛球注意事项,一起来看看吧!

详解羽毛球的挑球技术

正手挑球

正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出1大步,左脚在后,侧身向阿,重心在右脚上。同时右臂向后摆,自然伸腕,使球拍后引。然后以肘关节为轴,屈臂内旋,并握紧球拍,用食指及手段的气力,将球向前上方击出。

前期动作与正手放基本相同,大家可以多了解一些关于正手挑打的知识,打羽毛球时挑球的击球点要比前其它主动技术来得低,因此要适当下降身体重心,成右弓箭步,右脚尖正对来球方向。前臂充分前伸并旋外,手段尽量后伸使球拍后引,采取正手握拍法。

击球时,主要利用前臂旋内、屈腕和手指的气力,在身体右侧前下方,向右前至左上方挥拍击球托底部,将球向前上方击出。击球后,右脚稍内扣蹬地回收,球拍收回至胸前还原成准备姿式。

反手挑球

反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出1大步,重心放在右脚上。同时右肩向,屈肘引拍至左肩旁,然后以肘关节为轴,握拍经体前由下往上,用拇指第一指节压住拍柄的宽面,用力将球击出。

挑球前身体先迅速转向左侧球,最后一步适当下降身体重心,成右弓箭步,右脚尖正对来球方向。前臂旋内前伸,手段稍外展,采用反手握拍法,将球拍引至左下方。

击球时主要利用前臂旋外、伸腕和拇指顶压拍柄的气力,在身体左边前下方,向左前至右上方挥拍击球托底部,将球向前上方击出。击球后,右脚稍内扣蹬地回收,球拍收回至胸前还原成准备姿式。

近挑球

近挑球通常在前低手还击对方击来的搓、放、勾球时运用。在这种情况下挑球时,首先应充分下降自己的身体姿式,这样将对手臂充分向上挥拍创造有利条件。

同时,应迅速地调剂好击球的拍面,如果大家反应不过来,可以在家尝试多练习一下这招哦,使其接近与地面平行,能充分地向上用力。如果是前还击一个贴的来球时,应由身体带动整个手臂由下向上向前挥动,近挑高球需要很大的击球气力,因此,击中球的瞬间,手指一定要紧握球拍。

如何在被动时挑球

在羽毛球项目中,所谓被动挑球,通常是指击球者处在比较低或来球比较贴时运用挑球方法。在这种情况下挑球时,击球者首先必须充分下降自己的身体姿式,由于击球时如身体重心太高,将会对手臂的充分向上挥拍有所限制。

全国干细胞最好的医院北京治疗男性无精症医院哪家好造血干细胞移植后无精
友情链接

打一针干细胞多少钱干细胞一般价格表中国批准的干细胞医院中国最大干细胞公司排名干细胞的作用和功效是什么干细胞的作用和功效中国七大干细胞库批准时间全能干细胞多能干细胞专能干细胞打干细胞针多少钱一支干细胞治哪150种病打完干细胞多久有效果干细胞注射安全吗北京301干细胞价格打干细胞价格干细胞价格干细胞价格表注射干细胞价格干细胞价格多少干细胞注射价格表干细胞的价格表自体干细胞移植需要多少钱