男性保健6不可
来源：洛阳新闻网 日期：2022-08-06 阅读：男性保健6“不可”
水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为好。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。
NO.1 肚子饿时不可硬挺
不要随意推迟进食时间，否则可能引发胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，乃至昏迷、休克。常常饥饿不进食，易引发溃疡病、胃炎、消化不良等症。
NO.2 起居上不可硬熬
每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以避免产生神经衰弱、高血压、冠心病等。
NO.3 口渴时不可硬忍
水是人体最需要的物资，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为好。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。
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