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肠胃炎吃什么好五款食疗方养出好肠胃

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

肠胃炎吃甚么好 5款食疗方养出好肠胃

随着人们生活、饮食的不规律,愈来愈多的人肠胃出现问题,其中肠胃炎就属于比较常见的一种;今天就给大家介绍有关肠胃炎我们应当怎样预防与医治,一起来看看吧。

肠胃炎吃甚么好

1、益脾饼

做法:红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉250克,鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克,将鸡内金、白术洗净,以文火焙干,研成细末,加入干姜粉和枣内,同捣如泥,制成小饼,放入烤箱内烘干,取出放入塑料食品袋内备用。

现代医学证明:大枣富含蛋白质和维生素c,蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料;维生素c能增强机体对疾病的抵抗力。

2、鲜芦根粥

做法:新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片;将鲜芦根洗净后,切成1厘米长的细段,与青皮同放入锅内,加适当冷水,浸泡30分钟后,大火煮沸,改文火煎20分钟。捞出药渣,加入洗净的粳米,煮至粳米开花,粥汤粘筒。起锅前5分钟,放入生姜共煮。一日分2次温服。

芦根清热养阴,青皮行气止疼,生姜和胃止呕,粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当,共达泄热和胃,养阴止痛之功效。

3、川芎当归茶

制作

1、川芎5克、人参 5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克,将以上药物洗净;粟米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量。

2、 将铝锅置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,去渣即成。

食法:逐日1次,代茶饮用。

功效:消炎止泻

4、大枣健脾粥

大枣50g,山药、莲子各30g,白扁豆20g,白砂糖适当。各味加水煎熬至烂熟,白砂糖调化便可,逐日早晚温热服用。健脾胃,养气血,调营卫,生津液。

适用于脾虚久泻,消化不良,四肢乏力。

5、人参粥

人参10g,粳米100g,冰糖适当。将粳米洗净,加水至1000ml,文火煮至烂熟后,加入人参粉和冰糖搅匀再煮至23沸,便用。人参可补五脏,益元气,健脾止泻。凡脾胃衰弱,消化不好,大便时溏时泻,或餐后则便,水谷不化等可治。

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