您的位置:首页 >> 时尚

孕前准备没必要过于谨慎

来源:洛阳新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

孕前准备没必要过于谨慎

当下食品添加剂滥用问题突出,导致食品安全问题日益出现。因此,大家在外就餐时,要注意以下几点点。

菜好看可能有色素

不知你有没有发现,自己在家炒肉时,不管厨艺多好,牛肉炒后就是褐色的,猪里脊肉就是灰白色的。这是因为加热后,肉中的血红素被氧化,就会变成褐色或浅灰褐色。而在餐馆中,肉菜色彩却很鲜艳。这是由于,有些餐馆在炒肉菜前,会给肉制品“化装”,使用发色剂——亚硝酸盐,这样炒出来的肉质鲜嫩,色彩也很好看。有的餐馆制作“三黄鸡”也会加入色素,让肉看起来更鲜黄。还有一些凉菜,像海带、海白菜、贡菜等,也是加了相应的人工合成色素,看上去更新鲜、漂亮。

厨师做的菜可能比自家做的好吃,但食品的色彩却没法改变。现在很多饭店菜谱都带图片,那些看起来过于艳丽的菜,还是少点为妙。

鲜榨果汁不划算

很多人觉得,平时56块钱的饮料1进餐馆,少说也得10块钱,点起来太亏。其实,可乐、橙汁等饮料虽然说到餐馆里涨了价,但其实是最划算的。餐馆的真正暴利来自鲜榨果汁,少数不良商家乃至会用香精勾兑。一两个水果,加上增稠剂、果味香精,再倒入纯净水,放入榨汁机搅匀,就成了一杯以假乱真的鲜榨果汁。拿水份最多的水果西瓜为例,1全部大西瓜都未必能榨出1扎果汁,其他水果就更不用说了。

点瓶装饮料是性价比最高的。出于健康斟酌,零热量的茶水也是不错的选择。

外出就餐3种素菜不要吃

1、地三鲜

地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后,会生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含维生素P和抑制角苷,常吃能降血脂,但具有超强的吸油能力。

2、过油茄子

过油茄子,简直变成了一个个小油包;青椒经过油锅“洗礼”,维生素c差不多也消耗殆尽了。

3、干煸豆角

干煸豆角,听起来恍如与过油无关,其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标,还存在安全风险。豆角如果不完全做熟,就可能导致食物中毒。而在油炸时,豆角可能外焦里生。

营养师表示,点素菜要遵照“两少两多”原则。“少放点油,少加点盐。“两多”则是,多选当季菜,多选凉拌菜、蒸炖菜等。

巴拉巴拉品牌哈尔滨代理商王保录这几年深耕哈尔滨童装市场中国研究干细胞的专家脑神经修复疗法是真的吗什么人不能注射干细胞
友情链接

打一针干细胞多少钱干细胞一般价格表中国批准的干细胞医院中国最大干细胞公司排名干细胞的作用和功效是什么干细胞的作用和功效中国七大干细胞库批准时间全能干细胞多能干细胞专能干细胞打干细胞针多少钱一支干细胞治哪150种病打完干细胞多久有效果干细胞注射安全吗北京301干细胞价格打干细胞价格干细胞价格干细胞价格表注射干细胞价格干细胞价格多少干细胞注射价格表干细胞的价格表自体干细胞移植需要多少钱