10大食品帮你迅速排毒

10大食物帮你迅速排毒 十大食物帮你迅速排毒 2013-05-22 15:38:39 来源：

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　　每个人每天都需要排毒，但是有些人熬夜、饮食不合理就会印象身体的排毒功能，毒素到了一定的积累就会导致疾病产生，所以大家可以通过一些食品来帮助身体排毒。

　　top1.大白菜

　　大白菜味美清新，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大北京乳腺癌医院排名便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能医治便秘，又有助于营养吸收。

　　1、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。

　　2、腹泻者尽量忌食大白菜。

　　3、气虚胃寒的干细胞治疗阴茎短小人忌多吃。

　　4、切大白菜时，宜顺丝切，这样大白菜易熟。

白菜

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