上班族最“要命”的饮食习惯或致癌

上班族最“要命”的饮食习惯或致癌

摘要： 很多女性不太注意经期保健，所以她们很多人都出现了月经不调的现象。月经不调虽然不是什么严重的疾病，但是却严重影响我们的正常工作与生活，试想天天流血不断你会舒服吗?那么，月经不调应当怎么调理比较好呢?

很多女性不太注意经期保健，所以她们很多人都出现了月经不调的现象。月经不调虽然不是什么严重的疾病，但是却严重影响我们的正常工作与生活，试想天天流血不断你会舒服吗?那么，月经不调应当怎么调理比较好呢?下面我们一起去了解吧!

 

 

益母草炒荠菜

 

鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。

 

功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

 

羊肉粥

 

鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

 

功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。

 

芝麻肝

 

猪肝250克，豆油1000克 (实际消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。

 

功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。

 

微微健康网小编碎碎念：对于女人的月经不调现象，她们需要做的就是尽快调理，只要平什么是干细胞治疗时多干细胞治疗癌症作用吃以上这些食物，那么还是可以避免出现月经不调的。另外，小编向大家推荐“月经不调的患者吃什么可以调经”。

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