女性经期保健饮品DIY

女性经期保健饮品DIY_

女性常见的痛经包括原发性(先天的)痛经与继发性(后天的)痛经。药膳茶饮对此两类痛经虽然都可减缓，但是继发性痛经导因于子宫、卵巢或腹腔的实际病变视网膜色素变性用什么治疗效果好，因此还是必须配合医师的临床治疗。

许多女性朋友都有贫血现象，经期过后特别严重，所以从老祖母时期就传授月经后服用四物汤、八珍汤的妙方。由于过去传统社会北京市干细胞治疗卵巢早衰大概花多少钱，普遍营养状态都差，所以温补药方适用于大多数的人，但是如今饮食、起居状态大不同，体质差异也大，因此经后调补就不能都采用一样的剂量或处方。

另外，如经前容易烦躁、长出一堆痘痘、月经后较易感到疲倦等症状干细胞治疗卵巢早衰的特色医院，也许不至影响生命安危，但总是每一个月周期性的困扰。另外，孕妇初期反胃恶逆的不舒服等，这些症状的形成都有其体质上的因素，中医临床会仔细予以辨证医治。至于一般的轻微情况，则可以参考以下茶饮，自我调养。

经期养护最重要的莫过于生活起居与饮食的调解，忌讳过食生冷，如各式冰品、饮料、西瓜、椰子、葡萄柚等，和刺激性食品，如辣椒、酒及咖啡等，皆应有所控制。避免熬夜、规律的生活作息，才可以使内分泌的调理稳定，不容易出现经期紊乱的现象。

女性朋友应多了解自己的身体健康问题，是现代妇女必学的课题。

麦芽玫瑰饮

冲泡法：

1.将麦芽装入滤茶袋。

2.与其它药材一同放入焖烧杯或保温瓶中。

3.以1000P热水冲泡，浸泡几分钟便可饮用。

功效：

疏肝理气。可减轻经前紧张症候群，减缓自律神经失调。

合适对象：

容易于经前乳房胀痛或情绪起伏大、烦躁者，可于经前征象出现时即服用。

合适季节：

四季皆可。

材 料：

柴胡1钱、炒麦芽5钱、玫瑰花2钱、冰糖适当

注意事项：

哺乳中之产妇不宜。