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老年便秘怎么办2个月宝宝便秘怎么办

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

老年便秘怎么办 2个月宝宝便秘怎么办

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养生之道导读:宝宝几天没拉了;宝宝的大便一颗一颗很干,这是便秘吗?那么2个月宝宝便秘怎么办呢?这里为你解析宝宝便秘问题!……

宝宝几天没拉了;宝宝的大便一颗一颗很干,这是便秘吗?那末2个月宝宝便秘怎么办呢?这里为你解析宝宝便秘问题!

如果宝宝有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现,应及时到医院检查,确诊引发便秘的原因,以防延误其它疾病的诊断与医治。

由于个体间有差异,宝宝是否是便秘,不能只根据排便频率,而是要对宝宝大便的质和量进行整体视察,只要性状及量与以往比正常,宝宝又没有其它不适,就是正常的。

腹部推拿

手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。每天一次,每次3分钟,这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化。

饮食调理

可以给宝宝吃一点果汁或蔬菜汁。水果的话,西瓜和生梨煮沸后调成果汁也对减缓便秘有好处。注意4个月前的宝宝不要吃桔子、苹果水止泻,便秘的时候也不能喝。

如果是人工豢养的宝宝可以试试看换有益生菌成份的奶粉,冲奶时先加水,再加奶粉,两顿中喝一点水。或许会有帮助。

肛门刺激

宝宝实在拉不出,可以用肥皂头、开塞露塞宝宝的肛门通便。或把宝宝的屁股放在热水里捂一捂,都对排便有帮助。但是医生建议这个方法尽可能少用,避免宝宝形成条件反射,以后会习惯性依赖这种方法通便。

药物医治

可以给宝宝吃一些菌群调理的药,像妈咪爱、培菲康、合生元等都可以。清火的药可以服,但不能长时间服用。

怎样预防宝宝便秘?

养成排便习惯

宝宝3个月左右,爸爸妈妈就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始,可以根据平时宝宝的大概排便时间,在宝宝愿意的情况下,定时地为宝宝把便,养成习惯。

3个月以前的宝宝不建议把便。这个时候腰椎没有发育好,另外,大便是宝宝的一种本能,强制他会抑制宝宝的人格。

饮食注意

宝宝吃得太少也会引发便秘,一般奶粉喂养的妈妈比较容易掌握量,母乳喂养的话,可以根据宝宝的体重来判断奶量是否够,宝宝在前三个月基本上每个月长一千克,如果体重不达标,那就可能是宝宝吃不饱了。

保证活动量

运动量不够有时也容易致使排便不顺畅。因此,要保证宝宝逐日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

养生之道导读:老年人便秘会给老年人带来严重的身体健康威胁,由于遇到老年人便秘的情况一定要及时的治疗,老年便秘怎么办,大多食疗效果为好,现在为大家介绍配合食疗的其他方法可以降治疗到达事半功倍的效果。……

老年人便秘会给老年人带来严重的身体健康威胁,由于遇到老年人便秘的情况一定要及时的治疗,老年便秘怎么办,大多食疗效果为好,现在为大家介绍配合食疗的其他方法可以降医治到达事半功倍的效果。

揉肚子增进肠蠕动。每天早中晚揉腹,坚持一周就可见效。揉肚子主要是推拿人体肚脐周围和肚子上的五个穴位,增进胃肠平滑肌的收缩,使腹内蠕动加强。推拿时,可以将左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针方向揉腹,再逆时针方向。

做菜放点橄榄油。由于很多老人都是高血糖、高血脂、高血压人群,所以饮食都比较清淡,这也是致使便秘的缘由之一,因 为人体也需要油脂的润滑。建议老人们饮食中加入橄榄油。橄榄油既能直接润肠,其分解产物还可刺激肠蠕动,因此能有效改善便秘症状。还可以在凉拌菜或面条 中加几滴香油,也有一样的效果。

每周两次紫菜汤。老人便秘宜润不宜泻,紫菜就是冬季润肠最好的食品。和其他食材相比,它富含异常柔软的粗纤维,每 100克干品含粗纤维4.8克,是人体肠道中尽职的“清道夫”,可及时清除肠道内的粘液、积气和腐败物,十分利于减缓便秘。紫菜汤做法简单,每次取15 克,食用前用清水泡发,加水,滴入酱油、香油煮开。

另外,老人要注意,不要养成依赖泻药的习惯。泻药使食物通过肠道过快,减低了肠道对食品的消化和吸收,导致多种营养素遭到损失。长时间用泻药,还可使肠肌松 弛变形,菌群失调,更会加重便秘。老年人要养成定时排便的习惯。虽然没有便意也要按时如厕。时间长了就会构成便意反射,可以有效的定时排便。此外,排便时 要注意力集中,不看报纸或是听音乐。

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