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美味果汁保健营养排行榜

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

美味果汁保健营养排行榜

现在正是水果最多的季节,多吃水果能补充多种维生素,从而到达人体的营养均衡。吃新鲜的水果有利于健康,喝新鲜的果汁更是好处多多。水果有千百种,果汁就有千百样,你在喝的同时是不是了解它们对身体的好处呢,对症喝果汁,健康生活让我们从每个细节开始。

苹果汁:调理肠胃,促进肾性能,預防高血压。

西柚汁:下降胆固醇,預防感冒及牙龈出血。

奇特果汁:含丰富維他命C,清熱生津,止吐止泻。

芒果汁:帮助消化,避免晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁:消肿,帮助消化,舒緩喉痛。

木瓜汁:消滯润肺,帮助消化蛋白质。

西瓜汁:消暑利尿,降血压。

西芹汁:补充体力,舒緩焦虑、压力。

香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。

葡萄汁:调理心跳,补血安神,加強肾、肝功能,帮助消化。

柠檬汁:含丰富维他命C,止咳化痰,有助排除体內毒素。

橙汁:滋润健胃,強化血管,可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

士多啤梨汁:利尿止泻,強健神经,补充血液。

梨汁:能維持心脏,血管正常运作,去除体內毒素。

椰子汁:預防心脏病,关节炎和癌症,強健肌肤,滋润止咳。

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