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肾虚饮食 男性肾虚吃甚么好_时尚健康

来源:洛阳新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
肾虚饮食 男性肾虚吃甚么好_时尚健康 肾虚饮食 男性肾虚吃什么好 更新时间:2015-08-05 16:14:26 | 文章来源:99健康网

  肾虚对于男性来说是一个要十分重视的问题,那男性肾虚要怎么办呢?男性肾虚吃什么食品好呢?下面一起看看吧。

  男性肾虚怎么办 男性肾虚吃什么好 男性如何补肾

  1、核桃

  马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,由于中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以到达补肾健脑的目的。

  2、韭菜

  韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对医治阳痿有效。

  3、狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效

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。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性,可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  4、泥鳅

  含优良蛋白质、脂肪、维生素A、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调理性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子构成作用

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。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  五、虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  6、羊肉

  羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五痨七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

  7、鸡蛋

  鸡蛋是一种高蛋白食品,与人体蛋白质组成类似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最好营养添加剂。听说阿拉伯人在婚礼头几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。

  8、海藻

  海藻中的含量超过任何其他动植物,而碘缺少或不足会致使、男性性功能衰退、性欲降低

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。因此,要经常食用一些海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等。

  九、鱼类

  早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

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