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经期可以喝咖啡么_月经期保健_女性

来源:洛阳新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

经期可以喝咖啡么_月经期保健_女性

女性的月经期间北京泰和医院怎么样是一个特殊的生理时期,所以女性朋友最好是在月经期间注意饮食习惯。那么,女性朋友在月经期能喝咖啡吗?专家指出,咖啡中含有的咖啡因会让女性出现痛经、乳房胀痛等,所以月经期间尽量的少喝为好。

在女性的月经期间应该尽量少老年男性更年期综合症治疗吃或者不吃以下食物:

1、含咖啡因的饮料:咖啡因会使乳房胀痛,引起女性易怒、焦虑、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、高脂食品:牛、猪与羊肉是高脂食品,食用过多会大量消耗体内矿物质。

3、糖:糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

4、高钠食物:高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

5、酒:酒会消北京泰和国医唐启盛耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新柯明辉怎么联系他陈代谢及产生过多的动情激素。

(责任编辑:廖露)

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