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经期女性应当喝什么汤

来源:洛阳新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

经期女性应当喝什么汤

很多女性朋友都想知道,在每一个月的生理期应该如何进行食补才能减缓各种不适,改良身体机能,起到补气养血,调养身体,丰胸止痛等效果。下面就是我们给大家整理的三道味美滋补的汤膳。其中的四物汤更是被称为“妇科养血第一方”,对月经不调具有很好的效果。 生理期女性最该喝哪些汤膳

乌鸡汤

乌鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,盐少量。将乌鸡洗净,去脏杂,把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放入沙锅内煮熟,去药渣,加入盐食肉喝汤,分2~3次服完。月经前每天l剂,连服3~5次。

黄芪以补虚为主,常用于体衰北京老婆不孕不育病价格日久、言语低弱、脉细无力者;茯苓利水渗湿,健脾宁心;两者合用可健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸,面色萎黄,小腹坠痛,舌质淡红,脉细等症状。

三红汤

“三红汤”,即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适当,共同熬汤,连汤共食之,补血效果好。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。

红枣也叫大枣,是一味药食两用佳品。中医认为,大枣味甘、性平,能补脾和胃、益气生津,从而使气血充足,改良血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明,红枣中的多糖成份能影响造血系统,促进造血性能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡,医治久病体虚引起的贫血,收到良效。

花生味甘、性平,有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的两重功效主要指花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改良血小板的质量,同时还能促进骨髓造血性能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。

红豆,即赤小豆,性平,味甘、酸。可利尿、消肿、健脾。近些年发现,红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质和维生素b12,有补血和增进血液循环功能。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。

因此,红枣、花生、红豆三味合用,有很好的补血效果。

四物汤

四物北京好的卵巢早衰医院汤被称为“妇科养血第一方”,主要成分是当归、熟地、川芎和白芍。当归的首要功效就是补血调经,还能泽颜润肤;熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效;川芎既为妇科主药,又是医治头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状;白芍,《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

四物汤的基本煮法是用水煎煮便可,生理期后早晚两次,连续喝一周。也可以加入红枣、杞子和冰糖,让汤药增加甜干细胞治疗卵巢早衰好的医院在哪味,或者加鸡、排骨或鲫鱼,这样煮出来的汤味更好,中药味也会淡一些。

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