专家介绍肛肠疾病患者应该如何保健

专家介绍肛肠疾病患者应该如何保健

专家介绍肛肠疾病患者应该如何保健?肛肠疾病的日常保健是很多人想要知道的问题。有些疾病的发生和年龄有很大的关系，因为老年人的各项器官都开始衰退，功能下降。人到老年容易患各种肛肠疾病，如痔疮、肛裂、肛门瘙痒、脱肛、肛门失禁、肛周脓肿等，所以，老人应当注意肛肠疾病的平常保健，下面是一些注意事项介绍，我们一起来看一下吧。

1、养成逐日排一次便的习惯。专家介绍说肛肠疾病的日常保健需要注意应养成逐日排一次便的习惯，时间最好选在早饭后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，并应将每次排便的时间控制在5～10分钟之内，做到排尽即起，不要养成空坐马桶的习惯。这是比较严重的一点。

2、养成良好的饮食习惯。应多吃含纤维素丰富的食品，如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽量少吃辛辣刺激性的食品，以免引发痔疮，影响排便。老年人每天可在凌晨空腹时饮用一杯(约毫升)温开水或淡盐水，这样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用，有助于老年人缓解便秘。这一点可以帮助大家做好通便护理。

3、注意饮食卫生。针对肛肠保健的问题，还应注意饮食卫生，积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病的产生，以减轻肛门的压力。老年人还要注意不可随便使用泻药，因为泻药会使肛门括约肌丧失主动收缩的能力，造成肛门失禁。另外，老年人的咀嚼能力和消化功能都有所下落，应避免吃粗硬的食品，以避免在排便时对肛门造成损伤，引起感染。这样可以帮助大家保证健康的体魄。

专家介绍肛肠疾病患者应该如何保健?以上是对肛肠疾病的日常保健作出的介绍，固然除以上几点，老年人应避免久蹲、久坐、久站，要勤换体位，加强身体锻炼。发现身体有不适或出现异样，必须马上就诊医治，以防止病情加重，同时也可以尽早康复，相信大家通过上述专家的介绍能够对肛肠疾病的平常保健有一个比较深入的了解。祝患者早日恢复健康!

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