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准妈妈如何庇护乳房

来源：洛阳新闻网日期：2022-08-10 阅读：

准妈妈如何庇护乳房

孕期乳房护理对产后泌乳、哺乳有着重要的作用，所以，孕妈妈应从孕中期就开始做乳房护理。

孕妈妈应如何做好乳房护理。

(1)怀孕后，乳房逐步发育长大了，此时不要穿过紧的上衣，以避免由于压迫乳房而妨碍其发育。应配戴适合的乳罩，防止乳房下垂。

(2)孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有孕积垢和痂皮，强行清除可伤及表皮，应先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷，使之变软再清除。

(3)妊娠4～5个月后，每日运用毛巾蘸肥皂水擦洗奶头数次，以增加其弹力，并可使表皮增厚，从而耐受婴儿吸吮，减少产后乳头皲裂的产生。

(4)内陷的乳头于擦洗干净后，用双手手指置乳头根部上下或两侧，同时下压，可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧，另外一手自乳头根部轻轻外牵。这些都是简便易行的纠正方法，逐日可进行10～20次，甚至更多，数月后，就可见到成效。