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冬季宝宝如何养生保健

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

冬季宝宝如何养生保健

冬季天气特别的冷,爷爷奶奶心疼孙子也不愿意带他出去活动,经常宅在家里,宝宝1出门就感冒。宝宝喜欢吃甜食,爷爷奶奶也依着他,甜食吃多了,宝宝总是积食,到饭点就不吃饭

冬季天气特别的冷,爷爷奶奶心疼孙子也不愿意带他出去活动,经常宅在家里,宝宝1出门就感冒。宝宝喜欢吃甜食,爷爷奶奶也依着他,甜食吃多了,宝宝总是积食,到饭点就不吃饭,宝宝越来越瘦弱。才发现原来爷爷奶奶对宝宝过分的怜爱也是不好的。本来作为老人,就是很爱宠溺孩子,那作为父母的要下“狠心”了。

冬季宝宝如何养生保健呢?

别闷在家里

别怕孩子感冒总是带孩子宅在家里,家里有暖气有空调,孩子总是处于温室环境中,一出门就感冒,1感冒就在家里打点滴出不了门,这样时间久了只会构成恶性循环。

建议:有太阳的时候带孩子出去玩玩走走晒晒太阳,呼吸呼吸新鲜空气,让孩子也随着自己一起锻炼,让他感受春夏秋冬的气候,学会适应它,即可以增强孩子的免疫能力,也可以锻炼他对季节的适应能力。

不要边走边吃东西

冬季风大气候干燥,所以空气中的粉尘大,一不小心细菌就会呼入到嘴里。孩子不知道,喜欢边走边吃东西,边走边吃不但会吸入空气中的粉尘和细菌,而且容易将冷气呼入到嘴里,引咽喉疾病,肚子胀等。

建议:路上买了东西让孩子带回家吃,不要边走边吃,边走边吃东西对胃不好,也容易呼入细菌,引发一些疾病。

饭前不要吃甜食

很多孩子特别喜欢吃甜食,孩子牙齿正在生长,甜食吃多了容易引发牙齿发黑、蛀牙等。饭前吃太多甜食,孩子就不怎么喜欢吃饭了,由于吃饭没味道。甜食,比如面包蛋糕之类的,一般添加剂比较多,吃多了不容易消化,容易致使积食,而且还很没营养。

建议:饭前不要让孩子吃太多甜食,偶尔也可以给宝宝吃点甜食,但是要在量上加以控制。晚上睡觉的时候也不要让孩子吃甜食,如果吃了一定要让孩子漱口,免得伤到牙齿。

避免爷爷奶奶宠孩子

爷爷奶奶因为年龄关系,对孙子是百般疼爱,而且是百依百顺。孩子在爷爷奶奶在的时候就会做各种在父母跟前没法做的事情。冬季更是对孩子嘘寒问暖,生怕冷到冻到,舍不得把孩子往出带。

建议:避免爷爷奶奶宠孩子,孩子太过宠爱了就真的是不好管理了,而且会染上各种坏习惯。而且常常被专宠的孩子一般抗挫能力会很差,感很也差,身体适应能力也会相对弱。

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