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吃辣都有哪些好处3种食物辣死癌细胞

来源:洛阳新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

吃辣都有哪些好处? 3种食品“辣”死癌细胞

防癌“3辣妹”辣“残”癌细胞1韭菜

韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素,这些营养素有助于提高视力,缓解眼睛疲劳,非常合适长时间用电脑的人食用,而且胡萝卜素高有助于增强免疫力,预防肿瘤,对抗氧化,抗衰老也很有益处。

食用韭菜最好的时节是春节,由于初春时节的韭菜品质最好,晚秋的次之,夏季的最差,另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。

2葱

香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

香葱凉拌食用或作为佐料都非常适合,不过要注意不宜煎、炸过久。

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