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【脸部减肥运动】_瘦脸_锻炼_怎么运动_如何运动

来源:洛阳新闻网  日期:2021-09-11  阅读:

【脸部减肥运动】_瘦脸_锻炼_怎么运动_如何运动

文章导读

我们不难发现每个人的脸型可能都存在一定的区别,若是圆脸且脸上的赘肉比较多,就会显得个人非常的臃肿或笨重。可见只有将脸上的赘肉减掉,做好脸部减肥措施,才能让自己的形象更好一些。但是脸部减肥难度还是比较大的,一定要保持耐心,那么脸部减肥运动有哪些?

第一步 让眼睛更加有神,变身电眼美人。

你的眼睛是否可以传神?来学习让眼睛灵活的眼球体操吧。对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高,眼睛会张大,就好像眼睛的开关开了一样。在和对方说话的时候,请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结,这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻,请试一下吧!

第二步 笑颜美人的象征 脸颊充满活力

1.磨练笑容练习

嘴角用力勉强做出笑容的话,容易让眼角也加深力量,变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑,为防止这种情况的发生,请一定要认真锻炼脸颊的力量。

2. OE OE练习

说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复,可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量,还有紧致嘴角的效果。

3. 嚼口香糖矫正法

你的脸颊能左右对称地活动吗?咀嚼食物时只用一侧牙齿会引起面部歪曲。在做小颊骨肌的练习时,请注意一定要让不容易提高的半边脸多练习几次,接下来的方法也很有效果哦。把口香糖放在平时不常用的一边,咀嚼10分钟左右。这样可以增加这一侧的肌肉力量,让左右脸颊保持平衡、更加漂亮。

上文中对脸部减肥运动有哪些给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。减肥瘦身的方法虽然很多,但是只有在确保身体健康的基础上合理的搭配使用,才能发挥更好的减肥功效,而且即便是重塑了一个好的身材,也要长期坚持好的生活习惯。

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