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三款食谱让你脸色红滋润有光泽

来源:洛阳新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

3款食谱让你脸色红滋润有光泽

   &北京无精治疗多少费用nbsp;散装食品在各超市、菜市场都有销售,购买的人也络绎不绝。但近日美国《烹饪之光》杂志刊文指出,从卫生安全和食品营养的角度考虑,有5类食物最好别买散装的。

    人们很难了解散装食品确切的生产日期,以及在运输和在货架上摆放的时间,以致给自己招来健康问题,一定要当心。特别是保存时间不宜过长的食品,更要注意。

    谷物类。散装食粮容易滋生病菌,且营养素治疗脑出血后遗症贵吗损失也较大。因为谷物含有水份,相对潮湿的环境会导致病菌滋生。其中对人体危害最大的是一种致癌物——黄曲霉毒素。谷物中,最不能买散装的就是糙米,它虽然营养丰富,但保质期很短,通常只有半年。特别是其中的维a和维c,在空气中放置3个月左右就会被完全氧化,保健功效就会丧失。

    食用油。散装食用油大多没有包装标志,是无厂名、厂址,无生产日期、保质期,无质量标准的三无产品,存在严重卫生隐患,千万不要买。特别是一次性购进大量食用油更要不得。这是因为,其一,开盖的油通常会被保存在厨房里,温度高、湿度大,易滋生细菌;北京那个医院治疗癌症好其二,油中的油脂极易氧化酸败,会增加致癌风险。因此,食用油应买小包装的,开盖3个月内吃完。

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