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夏日饮食 要记住四个“少”

来源:洛阳新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

夏日饮食 要记住四个“少”

魔芋性温、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿胃癌免疫治疗一年多少钱,宽301医院干细胞专家肠通便,化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

材料:

黑白魔芋豆腐各一块;红菜椒;尖椒(可不放);大葱;盐;糖;食用油;酱油

做法:

1. 准备食材,魔芋浸洗后,做成你喜欢的模样。

2. 锅中加入适量冷水,水开后把切好的魔芋条、魔芋丁放入锅中焯水,去除碱味。适当加盐,焯水的过程同时入味。

3. 把彩椒洗净,斜刀切块;尖椒洗净切成尖椒圈;大葱斜刀切段。

4. 锅热后,加入适量食用油,把彩椒、尖椒圈和部份葱段放入锅中,均匀翻炒。

5. 再把控干水份的魔芋倒入锅中,加入适当盐、糖,中火翻炒。

6. 倒入少量生抽或北京那个医院看卵巢早衰好一品鲜酱油,翻炒入味,出锅前,把剩下的葱段放入锅中稍许翻炒出锅便可。

 

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