冬泳注意事项16条冬泳忌讳提示安全游泳

冬泳注意事项 16条冬泳忌讳提示安全游泳

冬泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。

1、忌饭前饭后游泳：

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中产生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象国内批准的干细胞医院。

2、忌剧烈运动后游泳：

剧烈运动后马上游泳脑外伤后遗症干细胞最新进展，会使心脏加重负担；体温的急剧着落，会使抵抗力减弱，引发感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳：

月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引发感染，导致月经不调、经量过量、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳：

在天然水域游泳时，切忌冒然下水干细胞填充一般多少钱。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以避免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳：

长时间曝晒会产生晒斑，或引发急性皮炎，亦称日光灼伤。为避免晒斑的产生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体袒露处涂防晒霜北京干细胞治疗卵巢早衰费用高吗。