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胰岛素的生理作用

来源:洛阳新闻网  日期:2021-04-10  阅读:

胰岛素的生理作用

随着人们对脂肪肝认识的提高,到脂肪肝门诊救治者越来越多。但据北京京华友好医院专家分析,目前公众对脂肪肝的认识程度还远远不够,仍有大量患者未及时就医。脂肪肝门诊统计显示,超过50%的患者是因出现了肝区胀满、肝区疼痛、两肋肋区不适、乏力、腹胀等症状才来救治的;有59%的患者救治时已转化为脂肪性肝炎,肝功能受损较重,并且有两位患者已发展到肝硬化阶段,情况严重。

为什么会有那么多的脂肪肝

我国脂肪肝近年来发病之所以快速增加,与人们高脂肪、高蛋白食物及甜食摄入增多,吃粗粮、蔬菜减少,多坐少动体力活动大幅减少等不良生活方式的增多密切相干。工作忙、应酬多、缺少体育锻炼,爱吃大鱼大肉、油炸食品等,体重超标,和糖尿病、高血压、血脂异常等代谢性疾病都会影响肝脏摄取、转运脂类物资的脂代谢进程,使脂肪逐渐堆积在肝脏,导致肝脏发福。

轻度脂肪肝是医治的最佳时期

外科医院专家根据多年的临床经验指出,轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期,如果能在饮食上调整得好,就能控制病情发展,起到很好的治疗作用。

脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指由各种原因引发的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此,轻度脂肪肝患者的饮食医治原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄取。

具体做法是:轻度脂肪肝患者每天所摄取的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右,不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成;同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食品,增进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含脑中风后遗症的治疗费用胆固醇高的食品是必须限制食用的。除了胆固醇,还应适当控制碳水化合物的摄取,所以最好选用粗粮及小米等粮谷类,不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时,轻度脂肪肝患者逐日食盐量应该在5克以下,因为盐能增加胃液分泌,促进食欲。

此外,得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉,但要限制肥肉、肉皮的食用,可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上,最好采取蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法,忌油卵巢癌生物免疫治疗费用多少炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克—100克为宜,在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。

轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果,它们富全国无精排名前十含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用,平时也应当多吃一点。在酒水上,不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料,要多饮绿茶,或喝些含糖少的猕猴桃和山查饮料;最好戒酒,由于酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并对肝脏有伤害。

脂肪肝是可逆性病变,尤其是轻度脂肪肝,如果锲而不舍地进行饮食调节,并配合适当的运动,是可以使细胞内沉渍的脂肪逐步减少、肝功能恢复正常的。

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