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吃点粗粮对脾胃好

来源:洛阳新闻网  日期:2021-02-24  阅读:
吃点粗粮对脾胃好 吃点粗粮对脾胃好 2015-01-10 15:40:08 来源:

  【导读】春季是孩子生长最快的季节,所以大家=要吃点粗粮对脾胃好。生长越快,所需要的营养也越多,这对脾胃衰弱的孩子来说是一种挑战,所以家长要注意用饮食给孩子调理脾胃,下面就为你介绍吃点粗粮对脾胃好。

  吃点粗粮对脾胃好

  饮食应以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主,不要让孩子吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采取汤、粥、羹等情势以利于脾胃消化和吸收。

  要给孩子多吃些五谷杂粮,如小米有健脾和胃作用,合适脾胃虚热的孩子,小看卵巢早衰去北京哪里好米粥上的一层黏稠的“米油”营养极其丰富,对恢复胃肠消化功能很有帮助;玉米有健脾利湿,开胃益智作用;薏米有健脾补肺,清热利湿作用;黄豆有健脾益气作用;赤豆有健脾补血作用,特别适合脾虚兼有贫血的孩子。

  

  吃点粗粮对脾胃好

  另外,按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。家长每天给孩子推拿足三里穴10~15分钟,可使孩子消化系统功能旺盛。对于婴幼儿,建议家长采取捏脊胃癌生物免疫治疗有哪些好处法。家长站在孩子右边,让其俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,直捏到颈部,反复十多遍,每天2次。捏脊有健脾助消化的作用,可以改善食欲,减少感冒,增强体质北京脑出血术后康复医院排名

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