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变应性鼻炎的日常保健饮食须知

来源:洛阳新闻网  日期:2024-07-01  阅读:

变应性鼻炎的日常保健饮食须知

得了湿疹后的病人会常常伴有剧烈的皮肤瘙痒,根据其过敏原的不同,可能简单的穿衣,清洁卫生或者是饮食都会引起湿疹的复发。那么怎么才能在今后的生活中有效抑制这种情况的出现呢?以下简单介绍几点。

1、忌用手搔抓或热水烫洗,不宜穿过硬的内衣,以免刺激皮肤。

2、生活上注意避免精神紧张、过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类。

3、衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足,冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发。

4、常吃苦瓜:苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

5、多吃韭菜:韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。

6、少吃海鲜、羊肉等食物,多吃水果和蔬菜,避免饮酒和食用刺激性食物。

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