食用油的健康吃法

食用油的健康吃法

1、可乐or汽水：

    350毫升，热量约157.5千卡

一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐or汽水。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。

2、奶昔：

  &nb北京无精治疗多少钱一次sp; 小杯装，热量约205千卡

特别是香草奶昔，作为“可以喝的甜点”人气很高，但是热量也相当惊人，减肥人士一定要忍住。

3、焦糖咖啡饮品：

    小杯装，热量约255千卡

焦糖饮品如焦糖星冰乐集合了咖啡的苦涩和焦糖的甜浓，是令人无法拒绝的一款饮料。但牛奶和焦糖的组合会产生高热量，大家不要由于嘴馋而忘记了腰围。

4、热柠檬：

     280ml装，热量约80千卡

柠檬的酸味加上蜂蜜的甜味，到了冬季加热饮用的人很多，虽然可以补充维干细胞治疗偏瘫价格生素c，但不要小视热量哦。

5、牛奶咖啡：

    300ml装，热量约148千卡

长时间热销饮品，但牛奶饮料的热量一般都很高，要慎记。

6、啤酒：

 &北京死精治疗的好医院nbsp;   听装，平均热量达160

“啤酒肚”是怎么来的？啤酒的热量一般都很高！

7、热巧克力：

    200ml装，热量约114千卡

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