您的位置:首页 >> 汽车

药食同源好材料六味中药食材滋润全身心

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

药食同源好材料 6味中药食材滋润全身心

中国人最讲究冬季进补,还喜欢药食同源。整天泡在中央空调里,你的皮肤是否是干干的,觉得自己都抽巴了?没关系,以下的六款药食同源的中药材能帮我们冬季变得水铛铛,从内而外的滋润。

紫苏

叶能发表、散风寒,专治鼻塞咳嗽;梗能消除胸腹胀满,有安胎的作用。

相传,华佗看到水獭吃了过量螃蟹后,吃一片紫色的草自救,从而悟到此草能解寒性食品的寒气,由此发现了紫苏暖胃、理气、助消化的功能。不过,紫苏味辛,会消耗体内阳气,因此身体虚弱、腹泻者不宜食用。

紫苏鸡片

制作:嫩鸡肉切片,加盐、少量糖拌匀,抓生粉,腌制半小时备用。锅内加油,将紫苏炒香后放入鸡片炒熟,酌加老抽少许调色便可。

功效:鸡肉属于低脂高蛋白的白肉,与紫苏配合能消除疲劳、安神补脑。

板蓝根

中医范畴的毒指气候中的湿气、寒气、热气等邪气。板蓝根解毒,针对热气造成的邪毒,不过,对湿毒、寒毒带来的疾病就不管用了。而且脾胃虚寒的人也不宜吃,否则容易腹痛、腹泻。

上汤板蓝根

制作:板蓝根作为药食蔬菜在市场上已能见到了。一般食用茎叶部分,在准备好的高汤中加入盐、鸡精调味,放入焯过的板蓝根即成。

功效:稍有苦味,可以清热、润肠,适合常常患咽喉炎、牙龈炎的人。

板栗

栗子的蛋白质和脂肪较少,热量比其他坚果少一半以上。栗子含有的营养素比较全面,其中鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还多,更是苹果的十多倍。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血补血,它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归媲美。

桂花栗子饼

制作:将熟栗子碾成泥,和糯米粉一起加水揉成面团,红枣肉和核桃仁切碎放入面团搅拌均匀,把面团捏成小饼,单面撒上黑芝麻,下油锅煎熟,淋上糖桂花便可。

功效:栗子和红枣、核桃都可以活血、补血,这道小零食有美容、养颜的功效。

干细胞治疗的最新消息治疗卵巢早衰造血干细胞造血干细胞注射美容
友情链接

打一针干细胞多少钱干细胞一般价格表中国批准的干细胞医院中国最大干细胞公司排名干细胞的作用和功效是什么干细胞的作用和功效中国七大干细胞库批准时间全能干细胞多能干细胞专能干细胞打干细胞针多少钱一支干细胞治哪150种病打完干细胞多久有效果干细胞注射安全吗北京301干细胞价格打干细胞价格干细胞价格干细胞价格表注射干细胞价格干细胞价格多少干细胞注射价格表干细胞的价格表自体干细胞移植需要多少钱