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这些减肥食品的4种营养成分成绩瘦美人 

来源:洛阳新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

这些减肥食品的4种营养成分成绩瘦美人

 

你还在为你的“大饼脸”而苦恼吗?你还在觉得说你的大饼脸给你整体打折扣了吗?轻松,你也可以具有瓜子脸的,这里,爱漂亮网为你推荐瘦脸的方法,让你快速瘦脸,具有属于你的瓜子脸。

 

长时间面对电脑的MM,脸上的肌肉很容易僵硬水肿,所以我们要进行适当的脸部运动,放松脸部的表情筋,能够帮助我们更好的大脸变小脸,小脸变小V脸。可以在晚上洗完热水澡后进行瘦脸运动。

 

位于下颚后方的咬肌,属于咀嚼肌其中一部分,在嘴巴合上的时候得以活动起来。平时如果少运动,会令周围积聚过剩的水份,所以我们建议大家在吃东西的时候,充分咀嚼每一口食品,并且进行一下的推拿动作,以紧致下颚周围的面部曲线。

 

两手握拳,放在下颚后方,靠近根部的咬肌上,用手指第一与第二关节之间的部分紧贴脸部,拇指伸出,压在腮骨最后的位置上,然后一边轻轻施力,用第一与第二关节的部份来按压,一边用伸出的拇指指腹打圈推拿10下。

 

用拇指打圈推拿完毕以后,保持双手握拳,手指的第一与第二关节间的部分贴着下颚后方,然后轻轻按压,对咬肌施加压力,力度由轻而入,缓缓推拿后松开,重复10次。

 

夏秋是个赘肉无处可藏的季节,但是最难藏住赘肉的身体部位还是要数脸蛋了。更多瘦脸方法推荐:4个瘦脸的最快方法 演变完善小脸

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