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冬季嘴唇干裂怎么办?_美容护肤

来源:洛阳新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
冬季嘴唇干裂怎么办

冬季嘴唇干裂怎么办?_美容护肤

?_美容护肤 冬季嘴唇干裂怎么办? 更新时间:2011-11-16 02:51:15 引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水份和油脂,缺少维生素a、维生素b、维生素c、维生素e和阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病

冬季嘴唇干裂怎么办?_美容护肤

。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食品。

  蔬菜类:

  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,避免秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

  水产品:

  如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

  禽肉蛋类:

  如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

  食粮及硬果类:

  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

  水果类及其它:

  如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

  另外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡

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