边做家务边减肥?8大家务减肥法不得不知
来源:洛阳新闻网 日期:2024-02-02 阅读:边做家务边减肥?8大家务减肥法不得不知
英国娈童医生迈尔斯·布拉德伯里性侵18名病患,1日获刑22年。布拉德伯里为阿登布鲁克医院血癌医生,对25项罪名认罪,包括性侵一名不满13岁的儿童、与儿童发生性关系、诱奸儿童和拍摄不雅照。
加拿大警方2012年通知英国反对剥削儿童与在线保护中心,布拉德伯里购买有儿童不雅图像的光盘,英方调查后2013年逮捕布拉德伯里。英国刑事检察院法官米歇尔·布朗说,布拉德伯里罪行恶劣,滥用了病人的信任,“这名娈童医生利用那些对抗严重疾病的年轻病人,有计划地实施性侵罪行”。
如何防范?
①筑起思想防线,提高识别能力。女大学生特别应当消除贪图小便宜的心理--对一般异性的馈赠和邀请应婉言拒绝,以免因小失大。谨慎待人处事--对于不相识的异性失明怎样彻底治疗好,不要随便说出自己的真实情况 ,对自己特别热情的异性,不管是否相识都要倍加注意视神经萎缩治疗哪里医院好。一旦发现某异性对自己不怀好意,甚至动手动脚或有越轨行为,一定要严厉拒绝、大胆反抗,并及时向学校有关领导和保卫部门报告,以便及时加以制止。
②行为端正,态度明朗。如果自己行为端正,坏人便无机可乘。如果自己态度明朗,对方则会打消念头,不再有任何企图。若自己态度暖昧,模棱两可,对方就会增加幻想、继续幻想,继续纠缠。在拒绝对方的要求时,要讲明道理,耐心说服,一般不宜嘲笑挖苦。中止恋爱关系后,若对方仍然是同学、同事,不能结怨成仇人,在节制不必要往来的同时仍可保持一般正常往来关系。参加社交活动与男性单独交往时,要理智地有节制地把握好自己,尤其应注意不能过量饮酒。
③学会用法律保护自己。对于那些失去理智、纠缠不清的无赖或违法犯罪分子失明到哪家医院,女大学生千万不要惧怕他们的要挟和讹诈,也不要怕他们打击报复。要大胆揭发其阴谋或罪行视网膜病变该怎样治疗,及时向领导和老师报告,学会依靠组织和运用法律武器保护自己。千万注意不能"私了","私了"的结果常会使犯罪分子得寸进尺,没完没了。
④学点防身术,提高自我防范的有效性。一般女性的体力均弱于男性,防身时要把握时机,出奇制胜,狠准快地出击其要害部位,即使不能制服对方,也可制造逃离险境的机会。人的身体各部位都可以用来进行自卫反击,头的前部和后部可用来顶撞,拳头、手指可进行攻击,肘朝背部猛击是最强有力的反抗,用膝盖对脸和腹股沟猛击相当有效果,用脚前掌飞快踢对方胫骨、膝盖和阴部常非常有效……同时,要注意设法在案犯身上留下印记或痕迹,以备追查、辨认案犯时做证据。