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击破6大“坑爹”养生流言-养生保健-击破

来源:洛阳新闻网  日期:2021-04-09  阅读:
击破6大“坑爹”养生流言|养生保健|击破

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注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然照单全收,但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是你毛病的坚持?

时尚之一:洗肠、断食,排毒养颜

时尚理由:许多明星都坚持洗肠美容

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,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的为难,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。

不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周里有一天不吃饭,只吃水果或北京无精医院前十名喝蜂蜜水,同样可以起到排除身体毒素的作用。

颠覆理由:中医也讲排毒,除了正常的大便、小便及出汗3种排毒通路,古代人乃至还有春秋弱精治疗龙根生正规放血排毒的说法,但洗肠容易让肠管变粗,长时间反复刺激还会使肠管麻痹,终究致使一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。北京那里治疗不孕不育有的人脾胃虚寒,吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。

时尚之二:天然的,就是好的

时尚理由:现代社会宫颈癌生物细胞免疫治疗好吗京允许的干细胞机构在哪,污染太多,天然的食品和美容护肤品由于未受污染,所以对人体健康有益。最典型的就是芦荟

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,既是健康食品,又是美容佳品。

北京医院哪个食管癌治疗好覆理由:芦荟对人体确切有很多神奇美妙的作用,但是,芦荟有500多个品种,可以入药的只有十几种,可以食用的只有几个品种。专家提醒说,芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效,易导致腹泻

时尚之三:饭后马上刷牙

时尚理由:具有一口洁白整齐的牙齿,不仅是身体健康的基础,更能使人在社交场合充满自信。吃完工作餐,当别人忙着“打拖拉机”或结伴逛街的时候,你从容不迫地拿出牙刷来。够时尚、够另类!

颠覆理由:口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质

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,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食品,会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的伤害。因此,口腔学专家提示,进食后最好用清水漱口,待1~2个小时后再刷牙。

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