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【巧辩"四气五味"摸清食品底细】

来源:洛阳新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

【巧辩"四气五味"摸清食品底细】

文章导读

食疗的根本就北京脑溢血后遗症治疗要花多少费用是合理食用食物,通过食物的四气五味来调节人体的脏腑平衡,抑制疾病,使人体功能正常化。

结交一个朋友,我们常常要了解他的爱好、脾气等,以便更好地相处。一样,要结交食物这个朋友,使它更好地为我们的健康保驾护航,也得了解它们的底细,摸清它们的脾气。

天有四时,食有四气。“4气”,通常是指食品的寒、热、温、凉四种特性。

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寒、凉性质的食品,如紫菜、萝卜、梨子等,其作用重在清热泻火、凉血解毒、平肝安神、通利二便。要是你口渴北京脑卒中后遗症那家医院好心烦、易热易怒、小便赤黄、大便干结,这就是身体提示你:是进食寒、凉食物的时候了;如果大家吃过某种食品后,感到有些温暖、发热,该食品就是温、热性质的。

温、热性质的食品,如羊肉、大蒜、猪肝等,其作用重在散寒温经、益气养血、助阳活络等。假如你畏寒怕冷、四肢冰 凉、小便清长、大便稀薄,这就是身体向你暗示:需要食用温、热性质的食物了。还有一类食物,寒热性质不明显,称之为“平性”,具有平补气血、健脾益胃的功 效,寒证、热证者都可食用,如大米、玉米、甘蓝等。

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气味气味,有气自然有味,除了“四气”,食物还有酸、辛、苦、咸、甘 这“五味”。

酸味,北京哪里可以打干细胞医院如猕猴乳腺癌生物免疫治疗法费用大概是多少桃、梅子、醋等,可收涩,是有久泻、多汗、遗精、遗尿等症状患者的福星;

辛味,如芥末、辣椒、生姜等,可疏通经脉关窍,疏散郁结之气,感冒恶寒、吃不下饭、胃胀胃满、两肋胀痛的朋友不妨找找它;

苦味,如苦瓜、枸杞苗、青果等,可排热泄毒,经常虚火牙疼、眼睛涩痛、心烦发热的朋友要和它多多亲近;

咸味,如海带、螃蟹、墨鱼等,可软化肿块,被各种肿瘤、淋巴结核、甲状腺肿瘤缠身的朋友,就很多仰仗它;

甘味,如大米、南瓜、鲢鱼等,可补益气血,减缓疼痛,是常常疲倦乏力、饮食减少、胃部胀痛者的良友。

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